簡単ダイエットに最適！ お風呂に入っている際にあることを実践するとダイエットに効果的！という話を聞くと今すぐにでも実践したくなりますよね。 一日の疲れをしっかり癒すながら、簡単に痩せることができるお風呂ダイエットにあなた […]

キレイで元気になれる果物 美容や健康維持のためにフルーツを毎日の食生活に取り入れている人も多いはずですが、どんな果物が美容や健康に役立つかご存知でしょうか？ 昔から「これを毎日1個食べていればお医者さんのお世話になること […]

朝食を変えてみるとキレイに慣れる！？ お酒を飲んで夜更かしをすると、翌日肌荒れが目立つこともあるので気を使っています。 基本的にはスキンケアは手を抜かないようにしていますが、食べ物にも普段から気をつけるべきだと思っていま […]

社内での身だしなみ 今私の職場でちょっとした議論になっているのが、オフィス内でのネイルアートについてです。 私の仕事は内勤ですがしょっちゅうお客さんが来るという仕事というわけでもなく、一日数回仕事関係の取引先の方が顔を見 […]

前から行きたいと思ってた 前々から一度エステに行ってみたいなと思っていた私ですが、なんやかやとタイミングがつかめず、これまで利用をしたことがありませんでした。 友人などからも「脱毛とか自分でやるのと全然違うよ」というふう […]