美容食とドリンクについて

毎日の食事と飲み物に工夫を 普段から食生活に気をつけることが美容の維持に欠かせませんが、どうしても忙しい時には面倒になって手抜きをしたくなるものです。 できるだけ手間をかけずに効率良く美容と健康に役立つ美容食とドリンクに […]

日本酒が化粧水になるらしい

私の大好きなアレがスキンケアに役立つ! 日本酒が大好きな私にとって、目からうろこが飛び出そうな面白い話を聞きました。 なんと、日本酒が化粧水になるらしいのです! 実際に市販されている化粧水にも日本酒の成分を活用していると […]

若返りマッサージ

肌老化に負けない素肌を維持したい! 年々誕生日が来ると嬉しいという気持ちは薄れてきて、これ以上年齢を重ねるのが怖くなってくるのは私だけではないはずです。 若々しい肌をいつまでも維持したいという夢は、女性にとって永遠のテー […]

お風呂で痩せる

簡単ダイエットに最適! お風呂に入っている際にあることを実践するとダイエットに効果的!という話を聞くと今すぐにでも実践したくなりますよね。 一日の疲れをしっかり癒すながら、簡単に痩せることができるお風呂ダイエットにあなた […]

リンゴの美容健康法

キレイで元気になれる果物 美容や健康維持のためにフルーツを毎日の食生活に取り入れている人も多いはずですが、どんな果物が美容や健康に役立つかご存知でしょうか? 昔から「これを毎日1個食べていればお医者さんのお世話になること […]

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